Deliciosa bebida, a base de fruta y verdura. Antioxidante, réminerálizante, alcalinizante y muy rica en hierro. Idealmente es licuar la fruta y la verdura con una extractora de presión en frío.

Estas licuadoras de última generación, al extraer el zumo a bajas revoluciones y por presión, evitan que los valiosos minerales se oxiden. El resultado es un zumo delicioso con mucho más cuerpo. Pero por favor, si tienes licuadora por centrifugación, no dejes de preparar este estupendo batido!.

Descarga aquí la receta Amanecer en dos colores

1º. Licua:

2 remolachas grandes peladas.

4 zanahorias.

Ingredientes:

El zumo anterior de la remolacha y la zanahoria.

Un mango maduro.

Un buen puñado de espinacas frescas y lavadas.

6 hojitas de hierbabuena.

1 dátil deshuesado.

Agua para ajustar consistencia.

Preparación:

Pela el mango y añade la pulpa a la batidora junto con las espinacas, el dátil y la hierbabuena.

Bate todo junto y añade agua fresca para ajustar consistencia.

Llena medio vaso con este batido y la otra mitad con el zumo de remolacha y zanahoria.

Será tu propia obra de arte!!!